|
|
|
¡ã ²ÉÂ÷¿Í ²É¶±ÀÇ ¸¸³²Àü |
[ºÎõŸÀÓÁî:¾çÁֽ ´ëÇ¥±âÀÚ] ÀüÅëÀ½½ÄÀü¹®°¡ Á¶¿µÈñ, ±Ç¹Ì¿¬ ²ÉÂ÷¸¶½ºÅÍ È²±ÔÈñ, Ȳ¸í¼÷ µî ¿©·¯ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡°¡ ²ÉÀ» ÁÖÁ¦·ÎÇÑ ¡¸²ÉÂ÷¿Í ²É¶±ÀÇ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç î÷¡¹ °³ÃÖÇÑ´Ù.
²ÉÂ÷¿Í ²É¶±ÀÇ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç Àü½Ã´Â "ÀüÅë ¶ô ºÎõ 2019" Çà»ç¿Í ¿¬°è ÁøÇàÇϸç, 9¿ù 26ÀÏ(¸ñ) ~ 28ÀÏ(Åä) ºÎõ¸¶·ç±¤Àå¿¡¼ ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ °ø¿¬·Àü½Ã·Ã¼Çè µî °¡À»ºûÀ¸·Î ¹°µé¾î°¡´Â 9¿ù ½Ã¹Îµé¿¡°Ô º¸´Â Áñ°Å¿ò°ú ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
º» Àü½Ãȸ´Â ºÎõ¹®È¿ø¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀ½½Ä°ú ±¹³»¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÄÀ½·áºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °³¹ß·°øÀ¯ÇÏ°í, ¹®ÈÀÇ »ê¾÷È·Î ºÎõÀ» ã´Â °ü±¤°´¿¡°Ô´Â "ÀüÅë+À£´Ï½º(wellness)" ¸¦ Á¢¸ñÇÑ Æ¯»ö ÀÖ´Â °ü±¤ »óÇ°À» ¼±º¸À̱â À§ÇØ ±âȹÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ, ´Ü¼øÇÑ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ »ýÈ° ¼Ó ¹®È¿¹¼ú·Î ºÎõ½Ã´ëÇ¥Àû ¹®È¿¹¼ú °øÀ¯ °ø°£ÀÎ ¸¶·ç±¤Àå¿¡¼ Àü½Ã·Ã¼ÇèÀ» ÅëÇÏ¿© ½Ã¹ÎµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇÏ°í ´ëÇѹα¹ ÀüÅë½Ä¹®È ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇÑ Àü½Ã ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀ¸·Î ½Ã¹Îµé°úÀÇ ¼ÒÅë °ø°£ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿î¿µ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã ²ÉÂ÷ |
²ÉÂ÷¸¶½ºÅÍ È²±ÔÈñ ¼±»ýÀº À̹ø Àü½Ã¿¡¼ ºí·»µù ²ÉÂ÷¿Í ¹°¹æ¿ï²ÉÂ÷¸¦ ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù. ¹°¹æ¿ï²ÉÂ÷´Â ±× ¸ð¾çºÎÅÍ ¸Å·ÂÀûÀ̸ç, Â÷¿ì¸²À¸·Î "»ö· Çâ· ¹Ì·°¨·¶ô" °³ÀÎÀÇ ÃëÇâÀ» »ì¸®°í, ¸¶½Ã´Â Â÷(Òþ)¿¡¼ ¶°¸Ô´Â Â÷(Òþ)·Î ½ÄÀ½·áºÐ¾ßÀÇ »ö´Ù¸¥ Â÷½Ç¹®È¸¦ ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã ²É¶± |
ÀüÅëÀ½½Ä ¸íÀÎ Á¶¿µÈñ ¼±»ýÀº ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼ ¿©¼ºÀÌ ¾´ ÃÖÃÊÀÇ Á¶¸®¼ À½½Äµð¹Ì¹æ(ëæãÝò±Ú«Û°)ÀÇ »óȹý, ÁõÆí¹ý µîÀ» È°¿ëÇÑ 400³â ÀüÀÇ Áø±ÍÇÑ À½½Ä Á¶¸®¹ýÀ» ÀÀ¿ëÇÑ ÀüÅëÀ½½ÄÀ» ¼±º¸À̸ç, ÀüÅë¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °¡Ä¡¸¦ À̹ø Àü½Ã¸¦ ÅëÇØ ½Ã¹Îµé°ú °øÀ¯ÇÑ´Ù.
¡Ø À£´Ï½º _ À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness) °Ç°(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î À½½Ä, ¿©Çà, ·¹ÀúÈ°µ¿¿¡¼ ‘À£ºù’°ú ‘·ÎÇϽº’¸¦ ³Ñ¾î¼´Â »õ·Î¿î ȵηΠÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ‘À£´Ï½º’´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀº ¹°·Ð »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. |